秋冬皮肤容易出现色沉、皱纹和斑，这是因为真皮层在酷热夏季变薄，秋冬干冷天气刺激后，潜在问题爆发所致。如何护肤成了大家关注的话题。

要护理好皮肤，首先得了解自己的肤质类型和环境因素对肌肤的影响。秋冬季的皮肤问题主要有3种。

色沉

秋冬季温度、湿度降低，皮脂分泌量减少，皮肤干燥、粗糙、角质化、脱皮。室内与室外的温差变化会促使皮肤疲劳，新陈代谢功能衰退，皮肤黯淡无光。

皱纹

寒冷使皮脂腺的分泌减少，皮肤角质层水分、油分减少，皮肤组织纤维断裂，皮肤失去弹性，松驰产生皱纹。

色斑

一个夏天的紫外线照射，皮肤干燥缺少养分。秋冬季的冷风、干燥空气、风沙等，皮肤易出现毛孔阻塞、发红、瘙痒、疼痛，受损严重，再加上内分泌因素，色素细胞活跃，斑就会逐渐产生。

除了气候因素，不科学的生活方式也会影响皮肤健康，如洗澡过频、睡眠不足、过度减肥、偏食、过度使用化妆品等。

秋冬皮肤养护，综合化管理是关键。秋冬皮肤三大问题，凭皮肤自身调节难以调整，需要适度的定期护理保养，改善皮肤免疫力和修复能力，促进血液循环、新陈代谢，最终提高皮肤细胞再生能力。