脱发了怎么办，跪求什么东西可以防脱发。这些都是面对突入袭来的脱发网友们经常搜索的。对于初期脱发的患者的确很茫然，不知道如何治疗脱发，也难怪脱发网友大呼“什么东西可以防脱发，怎样治脱发?”

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什么有助于防脱发?

对于初期脱发患者来说，首先心里不要有过大的负担，平时要多注意自己的作息时间。夜晚11点-3点这个时间一定要保证熟睡，这个时间是人体新陈代谢的关键 时刻，保证毛囊的正常休息与代谢。多食用一些含铁的的食物，比如，菠菜、虾类、豆类，铁元素对于头发的生长有很重要的作用。适当的补充维生素。食用何首乌 也是对头发非常有益的。很多初期脱发患者毛囊只是暂时的受损萎缩，并没有完全死亡，经过一些药物治疗是可以恢复的。西医方面非那雄胺和米诺地尔也都是治疗 脱发的药物，不过这些药物是有一定负作用的，治疗时一定要听从医生的建议正确使用。

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如何防止脱发

这里提醒广大受脱发困扰的朋友们，切勿病急乱投医，盲目寻什么东西可以防脱发，也不要相信虚假广告宣传，要知道毛囊属于非再生资源一旦受损死亡是不会再 生，一旦自己确实有脱发现象，那么一定要及时去正规医院进行毛囊检测，确定脱发原因，对症下药才能要到病除。切勿耽误了治疗时机。

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